胶原蛋白小解说
Q: 什么是胶原蛋白？胶原蛋白是什么意思？
胶原蛋白(Collagen)又称胶原，是一种高分子蛋白质，是人体组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最多的一种蛋白质，约占人体蛋白质总量的25-33%，相当于人体体重的6%，它遍及全身的各个组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是维持皮肤与组织器官形态、结构的主要成分，也是修复各损伤组织的重要原料物质。
对于皮肤而言，它是撑起皮肤的元素，随着年龄的上涨，表皮层地下的胶原蛋白含量渐渐流失，就会出现一些无法避免的皮肤状况。
Q：胶原蛋白真正的流失速度
T^T
A：胶原蛋白之父布兰特博士断言：“皮肤衰老过程，就是胶原蛋白流失的过程。”同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。
随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，女性在20岁时胶原蛋白便开始老化、流失，25岁进入流失的高峰期，40岁时含量已不足18岁时的一半。胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。
所以说及时补充胶原蛋白是一种呵护肌肤、延缓衰老、保持青春的必须。
Q: 使用胶原蛋白对皮肤有哪些帮助?(这是我们最关注的啦!!哈哈)
保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！
营养：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。它能保持角质层水分及纤维结构的完整性，改善皮肤细胞生存环境和促进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环，达到滋润皮肤的目的。
亮肤：皮肤的光泽取决于含水量，胶原蛋白良好的保水能力使皮肤水润亮泽，散发健康的光彩。
紧肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！
防皱：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！
修复：活性胶原蛋白能直接渗入肌肤底层，且与周围组织的亲和性好，可协助细胞制造成胶原蛋白，促使皮肤细胞正常成长。同时，活性胶原蛋白本身还具有消炎和更新肌肤的作用。
Q: 食物中的胶原蛋白
猪脚、猪皮与骨骼都有一层粘稠状的胶质，吃起来软而具有弹性，也相当粘，这就是胶原蛋白。有许多药物是包以一层胶囊，胶囊的成分是明胶（gelatin）。而明胶是胶原蛋白的同类生化物质，结构类似，是胶原蛋白的一种变形产物。
食品中的果冻，软糖等也都添加有胶原蛋白，近年来一些化妆品也宣称都添加有胶原蛋白，可见胶原蛋白与日常生活有密切关系，只是一般人很少去注意而已。
我和胶原蛋白
一番长篇大论后，重点是，我开始购买服用啦~
不瞒大家说，小妹今天到达24岁了!!可怕的数字~长期以来皮肤状况很差，粉刺黑头，油性皮肤，豆豆，豆疤，毛孔粗大；哎，不是夸大其词，只是我善于掩饰，哈哈。因为从很小叫开始长豆，连背后皮肤都不好，所以~~我说得不好是真的不好….
然后我一直都知道保湿是王道~是所有问题的救星~(不过有没有勤劳就另当别论)，胶原蛋白对皮肤的锁水保湿+修复的作用然我心动了!!(因为毛孔很难小啊啊啊啊，脸色也蛮暗淡的，整天上厚厚的底妆，好累，尤其一迟睡，皮肤就更暗淡了，哎…)
*Kinohitmisu
Diamond Collagen 5300mg
买了这个来喝喝，在Johor YP Watsons 买的： RM129-16s+一个塑料容器（蛮划算的吧）；
但是隔一个礼拜，我在Johor
Batu Pahat看价钱是RM159,我也不知道这是怎样，反正我买到便宜的啦~~~
哈哈哈~~~
其实说明书写，适合长期呆在冷气房，晒太阳，++(忘了)的人喝，但是还说30岁==”，也许我应该买含量低一些的来喝喝~不过没关系，喝第一次罢了，买其它牌子来维持~
喝法：
首6天每天一瓶 （睡前喝最好，因为夜里可帮助皮肤更好的修复）；接下来可以2-3天喝一罐来保持
不继续喝可以吗：
可以~只是肌肤就少了外来的帮助，可能会慢慢恢复到之前的状况，然后随着年龄的增长继续流失蛋白质。其实想省钱又还年轻的可以隔几天喝一次，蛮省的=P
效果：
-第1-6天
每天晚上一瓶(我有和水溶vitaminC一起喝)：六天后，效果其实还不错，不知道是不是第一次喝的关系~脸上粗粗的感觉减少了，毛孔看起来也干净了不少，脸也亮了，摸起来滑滑的~（先前已经看过皮肤科医生来治豆豆，脸上的只是一些小豆，但是小豆也减少了）
*小提醒：据总结，和VitaminC一起服用效果更佳。
-第9天
隔了两天，第一次喝维持的，这两天内皮肤没有变差，还是一样。
现在也就喝了这么多~继续努力喝喝看~
各个牌子胶原蛋白 的 比较：
因为也还年轻，我觉得不需要买到最好的牌子，只需选择效果不错而且价格合理的。而且效果还会因人而异。
（随着年龄的增长，以后还需要更好产品的来维持呐）
经过比较，我选了3个牌子来考虑:::
三个牌子中（自认为）--
第一名：Meiji
Amino Collagen Powder
28天分 SGD60++ （马币不知道多少钱，不是每个地方都有的，小地方应该没卖，毕竟比较少人用。）
这个牌子屹立不倒很多年了，据说是日本最热销的胶原蛋白粉，毕竟那么多年的知名度，应该也不是盖的，而且在胶原蛋白排名内都会有它的身影~
据说配合维他命C来喝效果很好，而味道有的人说难喝，有的人说没味道，神奇的是它可以参进食物或其他饮料来喝/吃，哈哈。
根据说明，是说每天泡来喝得。每汤匙有个5000mg的胶原蛋白，和一些其他的矿物质，这是是很好啦，但是要像奶粉那样自己泡，我觉得很麻烦~哈哈哈~所以暂时不买它~
（金属罐的内附汤匙，方便我们斟酌分量；日本牌子，注重环保，有Refill装的。）(金色的是进化版）
（说明显示，它可以参进别的饮料/食品来食用）
第二名：Lennox
Firm Up+ Collagen Drink
3桶25s :RM289 (我在Johor Batu Pahat Guardian买的)
买来放着，哈哈，喝完kino，用这个维持，价格太合理了!!会把它排第二名的原因是基于价格合理度+效果的考量 （还有参考大家意见的结果）（其实之前在网店看到，一大桶RM115-24瓶，以为很便宜了，去了guardian才知道~所以大家大家，其实malaysia guardian/watsons的价格很划算的）
这个除了5000mg
Collagen,一点VitC,E, OPC (真的只有一点，应该是写好看罢了)外，
还有附加的葡萄籽OPC粉!!! [葡萄籽含有丰富各种氨基酸、维生素及矿物质等，可以抗氧化，抗老化，美白! 呵呵呵呵。]
粉呢，是要加进去摇一摇，一起喝得。
不加粉时，味道像葡萄饮料，比起kino，这是比较薄的口感，不加粉算是蛮好喝；不过加了粉，要摇均匀，赶快喝，不然粉沉淀了，剩下粉粉的底，会很难喝~==‘’(我偷喝朋友的)
以后真正开始喝这个了，再继续分享效果吧~
第三名：Kinohitmusu Diamond Collagen Drink 5300mg
16s+Container=RM129 （可是我在别边看RM159）
广告打很响，满出名的，但是价格比较起来，对我来说会比较高一些
，网络大家说效果普通，不怎样什么的；
但是我还没认真research之前，就直接去买它了，广告效益~
但是其实我喝了觉得还不错的=D还是有一份钱一分货的感觉，至少我感觉得到皮肤有更好了~口感比较浓郁，水果味，仔细品尝会有些鱼腥味。整体味道还不错~
（有给男生的也有有女生的，我买得当然是女生的，粉红色的，还配一个容器，满划算。）
（这两罐都是Kinohitmisu 的collagen，左边的是我购买的5300mg diamond collagen，右边的就是2500mg的beauty collagen drink，差别当然是含量差距啦!
但是据网友所述，美白效果方面，Kino另一款美白产品会更有效，我想他们指的是UV Bright 那款）
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只供参考：
这个2013胶原蛋白排行榜十强之前6名，
这是根据一些机构总结出来的一些，其实很多地方的排名都不同的，但是上得到榜的都是有本事对吧，做个小参考吧。（採自中国网）（他们的价比性高，指的应该是划算，但我觉得还是会蛮贵的）
NO.1、 德国vikki胶原蛋白肽（全球500强德国德固赛生产加工，源自阿拉斯加深海的珍贵鳕鱼胶原）
成分：纯胶原蛋白，源自阿拉斯加深海鳕鱼皮中提取
胶原蛋白分子量：1500道尔顿，最利于人体小肠吸收
产品特点：世界500强德国德固赛生产加工，粉剂，便于携带，纯胶原蛋白，利于长期服用
网上点评：效果好，价格划算，性价比高
NO.2、carena胶原蛋白粉（产地德国，效果好，性价比高）
成分：100%深海鳕鱼胶原蛋白粉
胶原蛋白分子量：3000道尔顿
产品特点：100%纯胶原蛋白、袋装粉剂，便于携带，纯胶原蛋白，利于长期服用
网上点评：效果好，性价比高。安全、
购买渠道：官方网站、高档美容院
NO.3、Fancl胶原蛋白饮（日本进口胶原蛋白口服液）
成分：胶原蛋白、维他命C、小米精华、维他命E、透明质酸等
胶原蛋白分子量：由于添加勒维他命C、小米精华、维他命E、等其他成分，胶原蛋白的含量为70%左右。
产品特点：日本进口、瓶装，口味好
网上点评：口感好
[这个有看过，malaysia买得到]
NO.4、Amway安利（美国的著名直销企业生产加工）
成分：辅酵素R、水溶性胶原蛋白、马尾草
胶原蛋白含量：胶原蛋白含量低，仅为60%左右
特点：价格便宜
网上点评：价格便宜、利于存放、胶原蛋白含量低、见效时间长、不利于25岁以上人群服用
[都不知道原来amway还不错]
NO.5、Meiji明治（日本的乳品、巧克力、糖果、健康食品、药品的综合制造厂商研发加工）
成分：氨基酸骨胶原精华、玻尿酸、维他命C等
胶原蛋白含量：复合配方型胶原蛋白，添加了玻尿酸、维他命C等，胶原蛋白含量70%左右
产品特点：日本进口
网上点评：品质还可以，就是属于骨胶原，口感不好，味道重。
[这就是meiji 的啦，但是据说味道。。。]
NO.6、DHC (于日本的一个化妆品会员制造销售品牌)
成分：新西兰进口100%活性小分子胶原蛋白肽
胶原蛋白含量：7000mg
产品特点：新西兰原装进口
网上点评：胶囊携带方便，就是见效时间长，需要长期服用
[现在有进watsons这些店了，20瓶SGD75，觉得含量太高了，我还年轻，哈哈]
